Im iOS 15-Update von Apple versteckt sich eine nützliche Funktion: Hintergrundgeräusche. Als Ergänzung zu Focus-Modi und Wellness-Features eignet sie sich ideal, um an stressigen Tagen die Konzentration zu fördern oder zur Ruhe zu kommen. Mit jahrelanger Expertise in Apple-Ökosystemen haben wir diese Option intensiv getestet – sie basiert auf bewährten Prinzipien der Klangtherapie.
Hintergrundgeräusche umfassen sechs Umgebungslaute, darunter Regen, Meeresrauschen oder Variationen von weißem Rauschen. Besonders praktisch: Sie laufen parallel zu Musik, Podcasts oder Videos. Fügen Sie Ihrer Playlist Regenrauschen hinzu – in Sekunden erledigt.
In unserer hektischen Welt hilft es, sich abzuschotten. Studien belegen, dass solche Geräusche Stress mindern und die Produktivität steigern. Hier die einfache Aktivierung in iOS 15.
So aktivieren Sie Hintergrundgeräusche in iOS 15
1. Öffnen Sie die Einstellungen auf Ihrem iOS 15-Gerät.
2. Scrollen Sie nach unten und tippen Sie auf Barrierefreiheit.
3. Wischen Sie nach unten und wählen Sie Audio/Visuell aus dem Barrierefreiheitsmenü.
4. Tippen Sie im Audio/Visuell-Menü auf Hintergrundgeräusche.
5. Schalten Sie Hintergrundgeräusche ein mit dem Schieberegler oben.
6. Wählen Sie unter Ton Ihr Geräusch aus. Passen Sie Lautstärke und Balance zu anderen Medien mit den Reglern unten an.
7. (Optional) Für schnellen Zugriff: Fügen Sie Hörfunktion zum Kontrollzentrum hinzu. Gehen Sie zu Einstellungen > Kontrollzentrum.
