Als macOS-Experte mit jahrelanger Praxis rate ich: Halten Sie mindestens 15–20 % Speicher frei, damit Ihr Mac reibungslos läuft. Speicheroptimierung ist der Schlüssel – ergänzt durch diese 12 praxisnahen Schritte für MacBook Air, Pro oder jedes macOS-Gerät. Regelmäßige Pflege verhindert Engpässe und maximiert die Systemleistung. Schauen wir uns die Methoden an.
Speicherplatz auf MacBook Air oder Pro freigeben: 12 einfache Wege
- Große Dateien löschen
- iOS- und iPadOS-Sicherungen entfernen
- Unerwünschte Apps deinstallieren
- Cache leeren
- Alte Downloads bereinigen
- Ordner und Dateien komprimieren
- Papierkorb automatisch leeren
- iCloud für Dokumente nutzen
- Speicher automatisch optimieren
- Anhänge in der Mail-App löschen
- Doppelte Dateien mit Tools entfernen
- Externe Laufwerke einsetzen
1. Große Dateien auf dem Mac löschen
Beginnen Sie mit den großen Dateien, statt Hunderte kleiner zu sichten.
- Klicken Sie auf das Apple-Logo oben links und wählen Sie Über diesen Mac
. - Klicken Sie auf Speicher und dann Verwalten
. - Wählen Sie Dokumente. Hier finden Sie Videos, ZIPs oder RARs – sortiert nach Größe. Markieren Sie Dateien (mit Cmd für Mehrfachauswahl).
- Klicken Sie unten rechts auf Löschen und bestätigen
.
2. iOS- und iPadOS-Backups entfernen
- Apple-Logo → Über diesen Mac.
- Speicher → Verwalten.
- iOS-Dateien in der Seitenleiste.
- Auswählen und löschen
.
Verwandt: So finden Sie den Speicherort der iPhone-Sicherung auf Mac und Windows
3. Unerwünschte Anwendungen löschen
Folgen Sie den Speicher-Verwalten-Schritten und wählen Sie Anwendungen, um große Apps zu entfernen.
4. Cache leeren für mehr Speicherplatz
- Finder → Gehe zu → Gehe zum Ordner
. - Einblenden: ~/Library/Caches
. - Große Dateien löschen – macOS erzeugt sie bei Bedarf neu
. - Dann /Library/Caches wiederholen. Papierkorb leeren und Neustart.
5. Alte Downloads entfernen
Cloud-speichern statt lokal horten – Videos und Musik brauchen Sie selten physisch.
- Finder (Dock) → Downloads.
- Rechtsklick → In den Papierkorb (nach Größe sortieren).
6. Ordner und Dateien komprimieren
Ideal für selten genutzte Bilder oder Docs: Komprimieren Sie sie – so entpacken Sie sie auf Mac.
7. Papierkorb automatisch leeren
- Rechtsklick Papierkorb (Dock) → Papierkorb leeren.
Automatisch:
- Apple-Logo → Speicher → Verwalten.
- Empfehlungen → Papierkorb automatisch leeren aktivieren
.
GBs häufen sich sonst schnell an.
8. iCloud für Dokumente nutzen
Bei iCloud+-Plan (über 5 GB): Perfekt für Off-Device-Speicher.
- Apple-Logo → Speicher → Verwalten.
- Empfehlungen → In iCloud speichern
. - Auswählen (z. B. Fotos deaktivieren) → Speichern
.
iCloud-Fotos: Systemeinstellungen → Apple-ID → iCloud → Fotos oder Fotos-App.
9. Speicher automatisch optimieren
- Apple-Logo → Speicher → Verwalten.
- Empfehlungen → Speicher optimieren
(entfernt gesehene Filme/TV).
10. Anhänge aus Mail-App löschen
Anhänge können enorm wachsen – lokal löschen, online bleiben verfügbar.
- Finder, Optionstaste → Gehe zu → Bibliothek
. - Container
→ com.apple.mail
→ Data
→ Library
→ Mail Downloads
. - Alles oder Unnötiges löschen
. Anhänge bleiben in E-Mails abrufbar.
11. Doppelte Dateien mit Drittanbieter-Apps entfernen
Doppelte fressen Platz – nutzen Sie bewährte Mac-Cleaner wie in unserer Liste.
12. Externe Laufwerke für seltene Dateien
Für große, ungenutzte Daten: Externe SSDs oder HDDs – empfohlen:
- Beste USB-C-Festplatten für Mac
- Beste USB-C-SSDs für MacBook
Diese Tipps halten Ihr MacBook Air oder Pro fit. Führen Sie sie monatlich durch. Weitere Mac-Ratgeber? Kommentieren Sie unten!
Noch mehr:
- Was ist "Anderer Speicher" auf dem Mac und wie lösche ich ihn?
- So löschen Sie Ihren Mac und setzen ihn auf Werkseinstellungen zurück
- VoiceOver mit Touch Bar auf MacBook Pro nutzen