Wie kannst du im Nike Run Club von Meilen zu Kilometern wechseln? Kannst du manuell einen Lauf zur App hinzufügen? Wie verwenden Sie My Coach? Diese Fragen zum Nike Run Club und mehr werden hier beantwortet.
Je öfter ich Nike Run Club nutze, desto mehr gefällt es mir. Ich benutze es erst seit ein paar Wochen, nachdem ich mehrere Jahre lang Strava und sonst nichts benutzt habe. Ich war skeptisch gegenüber einer Marken-App, weil ich dachte, dass sie jede Gelegenheit nutzen würde, um zu versuchen, mich zum Kauf von Sachen zu bewegen. Das tut es, aber auf völlig indirekte Weise. Indem ich die Marke Nike in einem viel positiveren Licht betrachte. Bei dieser App geht es ums Laufen, nicht ums Verkaufen, aber Nike wird dadurch sicher mehr verkaufen.
Die Verwendung von Nike Run Club ist sehr einfach. Laden Sie die App für iPhone und Android herunter, richten Sie Ihr Profil ein und starten Sie mit dem Laufen. Wenn Sie neu in der App sind, werden Sie Fragen haben und ich werde einige der häufigsten hier beantworten.
Wie kannst du im Nike Run Club von Meilen zu Kilometern wechseln?
Wenn Sie nicht in den USA sind oder nur metrische statt imperiale Maße verwenden möchten, können Sie das tun. Es ist eine einfache Einstellung im Nike Run Club, mit der du sofort von einem zum anderen wechseln kannst.
So geht's:
- Öffne die Nike Run Club-App.
- Wählen Sie das Menü "Einstellungen" und dann Ihr Profil aus.
- Wählen Sie Maßeinheiten aus und ändern Sie sie in Metrisch.
Sie können auch Ihr Wohnsitzland von den USA zu einem beliebigen Ort in Europa ändern, um automatisch auf metrisch umzustellen. Das kann zwar das Finden von Routen oder Läufen beeinträchtigen, funktioniert aber trotzdem.
Können Sie einen Lauf manuell zu Nike Run Club hinzufügen?
Wenn Sie vergessen, Ihre App zum Nachverfolgen einer Aktivität zu verwenden, können Sie diese ähnlich wie in Strava manuell hinzufügen. Es ist eine nette Funktion, die sicherstellt, dass Ihre jährliche Kilometerleistung so genau wie möglich erfasst wird, ohne dass Sie eine einzige Fahrt verpassen.
So geht's:
- Öffne die Nike Run Club-App.
- Wählen Sie das Aktivitätsmenü und dann „+“, um die Aktivität hinzuzufügen.
- Geben Sie Ihren Lauf so genau wie möglich ein und klicken Sie auf Speichern.
Natürlich gibt es hier die Möglichkeit zu schummeln, aber eine Sache am Nike Run Club ist, dass Sie sich nur selbst betrügen. Der soziale Aspekt ist nicht so stark wie bei Strava, sodass Sie zwar mit Recht angeben können, aber es ist nicht dasselbe wie das Vergleichen von KOMs oder PRs in Strava.
Was sind geführte Läufe im Nike Run Club?
Geführte Läufe sind eigentlich eine sehr leistungsstarke Funktion der Nike Run Club App. Dies sind kuratierte Läufe mit Audio, die Ihnen helfen können, jedes Ziel zu erreichen, das Sie sich vorstellen. Im Moment sind die geführten Läufe auf acht Läufe beschränkt, darunter First Run, First Speed Run, Next Run und Ladder up, Ladder Down.
Für jeden geführten Lauf sind Kopfhörer oder Ohrstöpsel erforderlich, und Sie erhalten unterwegs Audio-Coaching. Die Läufe werden wie gewohnt in der App getrackt. Du kannst auf geführte Läufe über den Abschnitt „Laufen“ der App auf der Registerkarte neben „Mein Trainer“ zugreifen.
Wie verwenden Sie My Coach?
My Coach ist ein nettes Feature von Nike Run Club. Es handelt sich um eine Reihe kuratierter Pläne, die Sie in einem Plan, mit dem Sie Ihr Ziel erreichen können, von „Couch to 5k“ oder Halb- oder Vollmarathon führen können. Du startest My Coach, indem du in der App darauf zugreifst, einige Fragen beantwortest und dem Plan folgst.
- Öffne die Nike Run Club-App.
- Wählen Sie „Laufen und mein Trainer“ aus.
- Wählen Sie eine Planoption aus dem Fenster aus.
- Beantworten Sie die Fragen im nächsten Fenster so ehrlich wie möglich.
- Folgen Sie dem von der App erstellten Plan.
Je nachdem, für welche Aktivität du dich entscheidest, drehen sich die Fragen in der Regel darum, wie viel du jetzt läufst, wie lange bis du dein Ziel erreichen willst und wie viele Läufe pro Woche du schaffst. Die Idee ist, einen realisierbaren Plan zu erstellen, den Sie in Ihr Leben integrieren und erfolgreich abschließen können.
Können Sie Nike Run Club-Aktivitäten zu Strava hinzufügen?
Zum Zeitpunkt des Schreibens spielt Nike Run Club nicht gut mit Strava und es gibt kein Tool, um die beiden zu synchronisieren. Sie können jedoch Tools von Drittanbietern verwenden, um Läufe auf Strava hochzuladen. Dazu gehören https://nike.bullrox.net, SyncMyTracks und SmashRun, um Läufe auf Strava hochzuladen.
Alle erfordern einige personenbezogene Daten, um zu funktionieren, aber jede ist eine etablierte App oder Website und scheint gut genug zu funktionieren.