Smartwatches haben mit der Weiterleitung von Benachrichtigungen bereits viel erreicht. Der große Fortschritt kam jedoch mit der Notfall-SOS-Funktion, die sie zu unabhängigen Helfern macht.
Notfall-SOS bietet zwei Kernfunktionen: Sie rufen örtliche Rettungskräfte an, wenn Sie in Gefahr sind – ideal, falls Sie Ihr Smartphone nicht erreichen können. Zudem teilt sie Ihren Standort mit ausgewählten Vertrauenspersonen. Perfekt für Läufer, Radfahrer oder alle, die ihr Telefon öfter zu Hause lassen.
Eine LTE-fähige Smartwatch ist optimal, damit SOS jederzeit verfügbar ist. Ohne Mobilfunk benötigen Sie Nähe zum Smartphone oder eine Wi-Fi-Verbindung.
Die Funktion muss manuell aktiviert werden, inklusive Auswahl der Notfallkontakte. Hier zeigen wir, wie Sie Notfall-SOS auf den gängigsten Modellen einrichten.
Apple Watch
Die Apple Watch bietet robuste Notfallfunktionen: Sie wählt Notdienste, sendet Ihren Standort und funktioniert international bei Modellen ab SE oder Series 5. Prüfen Sie vor Reisen die Länderliste.
Notruf tätigen:
- Halten Sie die Seitentaste (unter der Digital Crown) gedrückt.
- Wählen Sie aus den Reglern: Ausschalten, Medizinische ID oder Notruf SOS.
- Ziehen Sie den Notruf SOS-Regler – oder halten Sie die Taste für den automatischen Countdown.
Notfallkontakte hinzufügen:
- Öffnen Sie die Gesundheit-App auf dem iPhone.
- Tippen Sie auf das Profilsymbol oben rechts.
- Gehen Sie zu Medizinische ID.
- Tippen Sie Bearbeiten und scrollen zu Notfallkontakte.
- Mit „+“ hinzufügen, Kontakt wählen, Beziehung angeben, Fertig.
- Zum Entfernen „-“ nutzen.
Wichtige Tipps:
- Bei Notruf teilt die Watch kontinuierlich den Standort; beenden Sie mit Freigabe beenden.
- Versehentliche Auslösung vermeiden: In der Überwachung-App unter Meine Uhr > Notruf-SOS deaktivieren Sie „Seitentaste zum Wählen halten“.
- Ausland: Nur Notdienste, keine Kontakte benachrichtigt.
Wear OS
Wear OS 3 integriert Emergency SOS – verfügbar ab Google Pixel Watch und kompatiblen Uhren im Herbst 2022. Wir aktualisieren diese Anleitung dann.
Samsung Galaxy Watches
Nicht standardaktiviert, auch nicht auf Galaxy Watch 4 oder Fit-Modellen. „Nur Notrufe“ bedeutet: Kein LTE, Smartphone nötig. Samsung-SOS benachrichtigt (derzeit keine Notdienste) Kontakte per dreimaligem Drücken der Home-Taste.
Einrichtung:
- Öffnen Sie Galaxy Wearable-App.
- Zu Uhreinstellungen > Erweiterte Funktionen > SOS.
- Aktivieren: Wenn die Home-Taste dreimal gedrückt wurde.
- Optional: Countdown (5 Sekunden) und Schwerer Sturz.
- Kontakte: Kontakt erstellen oder auswählen; für SMS/Anrufe separat festlegen.
Garmin-Wearables
Garmin nennt es „Assistance“ – nur LTE-Modelle wie Forerunner 945 LTE unabhängig. Sonst Smartphone mit Signal und offener App nötig. iOS: App im Hintergrund.
Auslösen: Obere linke Taste 7 Sekunden drücken (Uhren) oder bis 3x Vibration (Tracker). Gerätespezifisch prüfen.
Einrichtung:
- In Garmin Connect: Android „☰“, iOS „Mehr“.
- Zu Sicherheit & Ortung > Sicherheitsfunktionen.
- Eigene Daten eingeben, bis zu 3 Notfallkontakte hinzufügen.
- Optional Notrufnummer (bei gekoppeltem Smartphone).
Tipp: Regelmäßig Kontakte prüfen – bei Umzug, Neukauf oder Lebensänderungen. Sicherheit ist kein Set-it-and-forget-it.