Ein Großteil unserer Zeit verbringen wir täglich mit dem iPhone. Ob Sie Ihre App-Nutzung besser verstehen, Gewohnheiten ändern oder einfach wissen wollen, welche Apps Sie am meisten nutzen – es lohnt sich, die Top-Apps zu kennen. Als iOS-Experte mit jahrelanger Praxiserfahrung zeige ich Ihnen zwei bewährte Methoden.
So finden Sie heraus, welche Apps Sie am häufigsten verwenden – schnell und unkompliziert.
App-Nutzung über Bildschirmzeit einsehen
Voraussetzung: Aktivieren Sie Bildschirmzeit vorher. Nach 1–2 Tagen sehen Sie genaue Daten.
- Öffnen Sie die Einstellungen auf iPhone oder iPad und tippen Sie auf Bildschirmzeit.
- Tippen Sie auf Alle Aktivitäten anzeigen.
- Hier erscheint die Gesamtzeit der Woche.
Apps sind nach Nutzung sortiert – die häufigste oben. Scrollen Sie runter und tippen Sie Mehr anzeigen für alle Apps und Websites.
- Tippen Sie auf Kategorien anzeigen, um Nutzung nach Unterhaltung, Soziales, Produktivität usw. zu filtern.
- Oben auf Tag tippen für den heutigen Überblick.
- Scrollen Sie weiter: Anzahl Anrufe, Benachrichtigungen und mehr. Ideal, um Ihre Gewohnheiten zu analysieren.
Tipp: Zu viel Zeit mit einer App? Tippen Sie drauf, wählen Sie Limit hinzufügen, setzen Sie ein Limit und speichern Sie.
Profi-Tipp: Mit Bildschirmzeit überwachen Sie auch die Nutzung Ihrer Kinder und setzen Limits oder Kommunikationsregeln.
App-Nutzung über Akku-Einstellungen prüfen
Der Akku-Bereich liefert ergänzende Insights, inklusive Bildschirm- und Hintergrundzeit – auch ohne Bildschirmzeit.
- Öffnen Sie Einstellungen > Akku.
- Sehen Sie Bildschirmzeit. Apps sortiert nach Akkuverbrauch – Top-Nutzer oben.
- Tippen Sie auf eine App für Details.
Hinweis: Werte aus Akku und Bildschirmzeit können leicht abweichen, bieten aber ein solides Bild.
Mit diesen Schritten haben Sie Ihre Top-Apps im Griff. In meiner Praxis half Bildschirmzeit mir, Streaming-Zeit (z. B. Serien wie Joey auf Prime Video) zu reduzieren und produktiver zu werden.
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