Automatische Updates sind für die Sicherheit Ihres Macs essenziell, doch sie können lästig sein – etwa wenn sie Sie bei der Arbeit unterbrechen oder Bandbreite beanspruchen. Aus unserer jahrelangen Erfahrung mit macOS wissen wir: Viele Nutzer bevorzugen die manuelle Kontrolle. Hier zeigen wir Ihnen als Apple-Experten, wie Sie automatische macOS- und App-Updates deaktivieren.
- Automatische macOS-Updates ein- oder ausschalten
- Automatische App-Updates im Mac App Store steuern
Automatische macOS-Updates aktivieren oder deaktivieren
- Klicken Sie in der Menüleiste auf das Apple-Logo und wählen Sie Systemeinstellungen.

- Gehen Sie zu Softwareaktualisierung (oder Allgemein > Automatische Updates in neueren Versionen) und aktivieren Sie das Kontrollkästchen „Meinen Mac automatisch auf dem neuesten Stand halten“.


Zum Deaktivieren folgen Sie denselben Schritten und heben Sie das Häkchen ab. Danach aktualisieren Sie manuell über diesen Menüpunkt.
Automatische App-Updates im Mac App Store ein- oder ausschalten
- Öffnen Sie den App Store aus dem Dock.
- Klicken Sie in der Menüleiste auf App Store und wählen Sie Einstellungen.

- Aktivieren oder deaktivieren Sie das Kontrollkästchen Automatische Updates.

Sie können auch Optionen wie automatischen Download gekaufter Apps auf anderen Geräten mit derselben Apple-ID aktivieren. Deaktivieren Sie Video-Autoplay, um Vorschauvideos stumm abzuspielen, und teilen Sie Ihre App-Bewertungen optional.
Zusammenfassung: Manchmal stören Updates, doch Sicherheit geht vor. Für eine tiefere Deaktivierung nutzen Sie das Terminal:
sudo defaults write /Library/Preferences/com.apple.SoftwareUpdate AutomaticDownload -boolean FALSE
Führen Sie diesen Befehl aus Spotlight aus (Cmd + Leertaste), geben Sie Ihr Passwort ein und drücken Sie Enter. Das stoppt automatische Downloads.
Ihre Fragen zu macOS-Updates? Kommentieren Sie unten! Bleiben Sie dran für mehr Mac-Tipps aus der Praxis.
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