Als erfahrener Strava-Nutzer mit Jahren der intensiven Nutzung weiß ich: Ihr Profil ist Ihr digitaler Visitenkarte in der Community. Es fasst Ihre Leistungen als Sportler zusammen, sollte aktuell bleiben und etwas Persönliches verraten. In dieser detaillierten Anleitung zeige ich Ihnen, wie Sie Ihr Strava-Profil professionell bearbeiten – basierend auf der Web-Version.
Fügen Sie so viele Details wie möglich hinzu, um Ihr Profil lebendiger zu gestalten. Besonders für die soziale Komponente der App – ideal, um Lauf- oder Fahrpartner zu finden – lohnt sich ein vollständiges Profil. Es ist kein Facebook, aber Strava's Community-Aspekt ist wertvoll.
Hier die Schritte für die wichtigsten Änderungen. Ich nutze die Website für maximale Übersichtlichkeit.
Profilbild in Strava ändern
Ein ansprechendes Profilbild steigert das Engagement erheblich und vermeidet das graue Standard-Silhouetten-Design. Es ist kein Tinder, aber essenziell für einen guten ersten Eindruck.
Gehen Sie nicht übers Profil-Menü, sondern direkt in die Einstellungen:
- Melden Sie sich bei Strava an.
- Klicken Sie oben rechts auf Ihr aktuelles Profilbild und wählen Sie „Einstellungen“.
- Wählen Sie „Entfernen“ unter dem Bild oder „Hinzufügen“, falls keines vorhanden.
- Wählen Sie ein Bild aus, positionieren Sie es im quadratischen Rahmen.
- Bestätigen Sie mit „Speichern“.
Sie landen zurück auf „Mein Profil“, wo das neue Bild sichtbar ist.
Gewicht in Strava aktualisieren
Gewicht ist in Strava relevant für genaue Metriken wie Leistungswerte – anders als bei Zwift. Es ist optional, aber hilft für präzise Analysen.
So passen Sie es an:
- Klicken Sie oben rechts auf Ihr Profilbild.
- Wählen Sie „Einstellungen“.
- Scrollen Sie auf „Mein Profil“ zum Gewichtsfeld und hovern Sie darüber.
- Klicken Sie das Stift-Symbol, ändern Sie den Wert.
- Speichern Sie die Änderung.
Biografie in Strava bearbeiten
Eine kurze Bio macht Ihr Profil persönlicher. Viele Nutzer überspringen sie, doch sie lohnt sich für Networking.
- Klicken Sie oben rechts auf Profilbild.
- Wählen „Einstellungen“.
- Scrollen zu Bio auf „Mein Profil“, hovern.
- Klicken Sie das Stift, bearbeiten und speichern.
- Speichern.
Änderungen sind sofort sichtbar – bei öffentlichem Profil für alle.
Datenschutzeinstellungen in Strava anpassen
Strava hat die Privacy-Optionen kürzlich klarer gestaltet – eine willkommene Verbesserung. So sehen und ändern Sie sie einfach:
- Profilbild oben rechts.
- „Einstellungen“.
- Linkes Menü: „Datenschutzeinstellungen“.
- Wählen Sie Optionen im mittleren Bereich.
- Passen Sie an.
- Scrollen für Datenschutzzonen, Heatmap etc.
Die Oberfläche ist intuitiv und transparent. Unter „Datenberechtigungen“ regeln Sie Zugriff auf Gesundheitsdaten wie Herzfrequenz.