Apple hat mit iOS 12 die Funktion Bildschirmzeit für iPhones und iPads eingeführt. Sie hilft Ihnen, Ihre Nutzungszeit zu überwachen und zu begrenzen – ideal für den eigenen Gebrauch oder als Kindersicherung, um die App-Nutzung Ihrer Kinder einzuschränken.
Als Elternteil oder Nutzer können Sie Bildschirmzeit flexibel einrichten. Möchten Sie sie deaktivieren? Dieser bewährte Leitfaden, basierend auf jahrelanger Praxiserfahrung mit Apple-Geräten, zeigt Ihnen genau, wie es geht.
Was ist Bildschirmzeit?
Bildschirmzeit ist Apples Werkzeug gegen Smartphone-Sucht. Es protokolliert, wie viel Zeit Sie mit Apps oder Kategorien verbringen, und lässt Limits setzen – für eine gesündere Gerätenutzung.
Perfekt als Elterntool: Begrenzen Sie Zugriffe auf Apps wie Facebook, planen Sie Ausfallzeiten oder blocken Sie Inhalte. Selbst ohne Limits liefert es aufschlussreiche Diagramme zu Ihrer App-Nutzung.
Nicht jeder braucht diese Funktion dauerhaft. Datenschutzbedenken? Andere mit Gerätezugang sehen Ihre Nutzungsdaten. Hier deaktivieren Sie Bildschirmzeit sicher und einfach auf iOS 12 und neuer.
Bildschirmzeit auf iPhone oder iPad ausschalten
Wichtiger Hinweis: Bei Kinderkonfiguration brauchen Sie den Erwachsenen-Passcode.
- Öffnen Sie Einstellungen.
- Tippen Sie auf Bildschirmzeit.
- Scrollen Sie unten zu Bildschirmzeit deaktivieren.
- Geben Sie den Bildschirmzeit-Passcode ein.
- Bestätigen Sie mit Bildschirmzeit deaktivieren.
Nach Deaktivierung endet die Überwachung; Limits fallen weg. Hinweis: Akku-Nutzungsdaten in Einstellungen bleiben sichtbar – mehr dazu in unserer Anleitung zu iOS-Akku-Infos.
Bildschirmzeit wieder einschalten
Später reaktivieren? Gehen Sie zu Einstellungen > Bildschirmzeit und wählen Sie Bildschirmzeit einschalten.
Sie müssen den Setup-Prozess wiederholen; alte Daten gehen verloren. Vollständige Tipps zur Begrenzung finden Sie in unserem Guide: So begrenzen Sie Ihre Bildschirmzeit auf iPhone und iPad.
Häufig gestellte Fragen
Bildschirmzeit eignet sich hervorragend für Elterkontrolle und eigene Nutzungsoptimierung. Hier die Antworten auf gängige Fragen.
Wie deaktiviere ich den Bildschirmzeit-Passcode?
Gehen Sie zu Einstellungen > Bildschirmzeit, scrollen Sie zu Bildschirmzeit-Passcode ändern und tippen Sie Bildschirmzeit-Passcode deaktivieren. Bestätigen Sie im Popup.
Sie können den Passcode ausschalten, Bildschirmzeit aber aktiv lassen – Überwachung und Alerts funktionieren weiter.
Was ist mein Bildschirmzeit-Passcode?
Er ist ein separater 4-stelliger Code für Elterkontrolle. Zum Ändern: Einstellungen > Bildschirmzeit > Bildschirmzeit-Passcode ändern, alten eingeben, neuen setzen.
Vergessen? Wählen Sie Passcode vergessen?, geben Sie Apple-ID und Passwort ein, folgen Sie den Schritten zum Reset.
Nutzen Sie Bildschirmzeit? Für Kontrolle, Limits oder beides? Teilen Sie Ihre Erfahrungen in den Kommentaren!