Während wir uns der Zwei-Jahres-Marke der Pandemie nähern, wird klar: Jeder könnte einen Auffrischungskurs brauchen, um vor der Kamera optimal auszusehen. Früher waren schöne Beleuchtung und dekoriertes Bücherregal Standard – heute zeigen Kollegen oft unordentliche Zimmer. Schmeichelhafte Beleuchtung? Vergessen.
Als Videoregisseur und Moderator bei The Verge mit jahrelanger Erfahrung versichere ich: Unordentlicher Hintergrund und schlechte Beleuchtung lenken immer noch ab. Nehmen Sie es als Neujahrsvorsatz: Erneuern Sie Ihr Video-Setup – von der besten Sitzposition über Mikrofonwahl bis hin zu bequemer Haltung.
Hier teile ich meine bewährten Tipps, um wieder zum Star Ihrer Video-Calls zu werden.
Beleuchtung: Das Gesicht richtig auslichten
Fangen Sie mit der Beleuchtung an – sie bestimmt Ihre Sitzposition. Öffnen Sie Jalousien für natürliches Licht, aber vermeiden Sie, dass es von hinten kommt. Platzieren Sie die Hauptlichtquelle direkt vor sich oder maximal 45 Grad seitlich.
Ihr Bildschirm ist ebenfalls eine starke Lichtquelle: Passen Sie die Helligkeit an, besonders bei Anrufen ohne Tageslicht. Ein zu heller Bildschirm wäscht Highlights aus und lässt Sie geisterhaft wirken statt wie ein Profi.
Brillenträger: Dimmen Sie den Bildschirm, um Reflexionen zu vermeiden, in denen sich andere spiegeln. Der 45-Grad-Winkel sorgt für ein professionelles Erscheinungsbild.
Kamera auf Augenhöhe heben
Nur ein guter Winkel zählt: Frontal auf Augenhöhe. Der Tisch ist meist zu niedrig und erzeugt schmeichelhafte Nahaufnahmen von unten. Stapeln Sie Bücher, nutzen Sie einen Hocker oder höheren Tisch, damit die Kamera auf Gesichtshöhe ist. So schauen alle geradeaus.
Video vorab testen
Erscheinen Sie vorbereitet – justieren Sie nicht live. Zoom, Webex & Co. bieten Vorschauen vor dem Anruf. Nutzen Sie sie, um Beleuchtung, Winkel und Aussehen zu prüfen. Skype zeigt sie standardmäßig; bei anderen öffne ich Photo Booth.
Während des Calls: Blenden Sie Ihr eigenes Video aus (in Zoom: Drei Punkte > "Eigene Ansicht ausblenden"). So lenken Sie sich weniger ab und wirken natürlicher – aber vergessen Sie nicht: Kein Nasenbohren!
Ruhigen Ort wählen und Mikrofon optimieren
Tonkontrolle ist begrenzt, aber ein ruhiger Platz hilft. Kopfhörer haben oft bessere Mikros als der Laptop. Testen Sie in den App-Einstellungen alle Geräte – wählen Sie das klarste.
Stummschalten Sie, wenn Sie nicht sprechen! In Zoom: Leertaste für Push-to-Talk. Sparen Sie anderen den Nachbars-Thrash-Metal.
Bequem einrichten für lange Calls
Wie bei Präsenz-Meetings: Wählen Sie einen Sitz- oder Stehplatz für Stunden. Bett ist kurzfristig gemütlich, aber ungeeignet. Ich nutze meinen Stehpult. Laptop? Ladegerät bereithalten, plus Wasser und Kaffee.
Bleiben Sie professionell – auch in Jogginghose untenrum. Möge Room Rater Ihnen 10/10 geben!
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