Als erfahrener Strava-Nutzer und Outdoor-Enthusiast weiß ich, wie wertvoll zuverlässige Routen sind. Strava dreht sich primär um Datenanalyse und Wettbewerb, bietet aber ein starkes Routen-Tool in der App. Mit ihm planen Sie Strecken mobil oder am PC, passen sie an Distanz, Höhenmeter und Beliebtheit an und exportieren sie als GPX für Ihren Fahrradcomputer. Direkt in der Strava-App navigieren Sie sogar live. Dieses Tutorial zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Routen suchen und erstellen.
Die Routenfunktion steht bei Strava nicht im Rampenlicht, wird selten beworben – doch sie ist Gold wert. Finden Sie sichere Lauf- oder Radstrecken, ohne auf 20% Steigungen oder Autobahnen zu geraten.
Routen in Strava finden
Routen sind in Strava vordefinierte Strecken, die Sie in App oder auf der Website planen. Teilen Sie sie mit Freunden. Die Navigation ist versteckt und nicht optimal erklärt – hier mache ich es transparent.
Von Garmin kennen viele: Routen öffentlich teilen, filtern nach Länge, Steigung und mehr, bearbeiten und laden. Strava ist anders: Erstellen Sie eigene Routen, teilen Sie privat oder nutzen Sie die globale Heatmap.
Routen in Strava teilen
Mit Freunden teilen? Der Ersteller gibt die Route im Web-Bereich "Meine Routen" oder in der App unter "Routen" frei – per Share-Button neben dem Namen.
Empfänger klicken den grauen Stern, um sie zu übernehmen. Nun erscheint sie in "Meine Routen", editierbar, nachverfolgbar oder umbenennbar. Klobig, aber effektiv.
Eine Route in Strava erstellen
Strava ist Tracker, kein reiner Navigator – doch Karte und Tools übertreffen Garmin in Geschwindigkeit und Präzision. Aus meiner Praxis: So gehen Sie vor.
- Öffnen Sie "Neue Route" auf strava.com.
- Deaktivieren Sie "Manuell" oben.
- Klicken Sie das Zahnrad links: Aktivieren Sie Global Heatmap.
- Verschieben Sie die Karte zum Startpunkt.
- Klicken Sie Punkte für die Route.
- Fügen Sie Wege hinzu.
- Speichern oben rechts (orange Button).
- Als GPX laden oder mobil nutzen.
Unten sehen Sie live Distanz, Höhenmeter und Zeit. Passen Sie spontan an, um Ziele zu treffen oder Hügel zu meiden.
Bauen Sie aus Top-Routen, Sehenswürdigkeiten oder Segmenten. Heatmap (Schritt 3) zeigt rote Linien: Dickes, dunkles Rot = hohe Beliebtheit durch Nutzerdaten.
Für Top-Routen: Folgen Sie Rot. Für Abenteuer: Vermeiden Sie es.
Gespeichert? Nennen Sie sie – sie landet in "Meine Routen". GPX für Computer oder direkt in Strava nutzen.