Als Apple-Experte mit Jahren der Praxis erinnere ich mich gut an die Zeiten, als ich Gesundheitsdaten manuell zwischen iPhones übertragen musste – oft mit umständlichen Drittanbieter-Apps, die alles andere als sicher waren. Seit iOS 11 hat Apple das mit der iCloud-Synchronisierung für die Health-App revolutioniert. Endlich: Nahtlose, verschlüsselte Übertragung Ihrer Fitness-, medizinischen und Wohlbefindensdaten. Lassen Sie uns Schritt für Schritt durchlaufen, wie Sie das einrichten.
- Wie funktioniert die Health-iCloud-Synchronisierung?
- Was synchronisiert iCloud aus Ihrer Gesundheits-App?
- So synchronisieren Sie Gesundheitsdaten mit iCloud auf dem iPhone
- Daten direkt in die Health-App eingeben
- Informationen aus anderen Apps integrieren
So funktioniert die Synchronisierung von Health-Daten mit iCloud
Synchronisierung unterscheidet sich grundlegend von einem Backup: Beim Backup werden Daten nur dupliziert, bei der Synchronisierung werden die neuesten Infos zwischen allen Geräten mit derselben Apple-ID fusioniert. iOS-Geräte aktualisieren mehrmals täglich, sodass Datenverluste quasi ausgeschlossen sind. Nach Aktivierung wirkt Ihr Datensatz auf jedem Gerät nahtlos fortgesetzt – als hätten Sie nie gewechselt.
Hier eine Übersicht, welche Daten synchronisiert werden:
Hinweis: Nach Aktivierung der iCloud-Synchronisierung werden Gesundheitsdaten nicht mehr in reguläre iCloud-Backups aufgenommen. Deaktivieren Sie die Funktion, sichern Sie vorher manuell!
Welche Daten synchronisiert iCloud aus der Health-App?
- Gesundheitsdaten: Schritte, Wege, Schlaf, Körpermaße, Hörvermögen, Herzfrequenz, Ernährung, Menstruationszyklus u.v.m.
- Aktivität von der Apple Watch
- Medizinische ID
- Aktivitätsringe der Apple Watch
- Trainingsdaten
- Standzeiten
- Aktivitätserfolge: Alle Abzeichen aus der Health-App.
- Quellen und Geräte: Daten aus Apps und Geräten werden priorisiert nach:
- Manuell eingegebene Daten.
- Daten von iPhone, iPod touch, Apple Watch.
- Daten von Drittanbieter-Apps und Bluetooth-Geräten.
Gesundheitsdaten mit iCloud auf dem iPhone synchronisieren – so einfach geht's
- Öffnen Sie Einstellungen.
- Tippen Sie auf Ihre Apple-ID.
- Wählen Sie iCloud.
- Scrollen Sie zu Gesundheit und aktivieren Sie den Schalter.
Fertig! Ab sofort synchronisieren alle Health-Daten automatisch mit Ende-zu-Ende-Verschlüsselung. Fügen Sie Daten direkt in der App hinzu – sie landen überall.
Daten in der Health-App auf iOS hinzufügen
- Starten Sie die Gesundheits-App.
- Tippen Sie unten rechts auf Durchsuchen.
- Wählen Sie eine Kategorie und Aktivität.
- Tippen Sie oben rechts auf Daten hinzufügen.
- Geben Sie Werte ein und bestätigen Sie mit Hinzufügen.
Integrieren Sie auch Daten aus anderen Apps:
Daten aus anderen Apps in Health übernehmen
- Öffnen Sie Gesundheits-App.
- In der Zusammenfassung tippen Sie oben rechts auf Ihr Profil-Symbol.
- Unter Datenschutz wählen Sie Apps.
- Aktivieren Sie für eine App die relevanten Kategorien.
Hinweis: Passen Sie ggf. in der App selbst die Freigabe-Einstellungen an.
Entspannen Sie sich: Lassen Sie iCloud Ihre Daten synchronisieren
Aufgrund der Sensibilität medizinischer Daten ist die Funktion standardmäßig deaktiviert – aber ideal für Multi-Geräte-Nutzer. Haben Sie Fragen? Teilen Sie sie in den Kommentaren. Bleiben Sie dran für mehr Apple-Tipps!
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